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*sauf sur la spiruline en comprimés.

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Pack Récupération Intense Sportifs d'endurance
Pack Récupération Intense 1 mois
Pack Récupération Intense 3 mois
Conseils de consommation pack recuperation intense
Bienfaits de La phyco 5K pour la récupération musculaire
Bienfaits des BCAA pour la récupération musculaire
Bienfaits du magnésium pour la récupération musculaire
Nouveau

Pack Récupération Musculaire Intense

86,90€ 91,00€
Idéal pour les sportifs exigeants, ce pack combine des nutriments essentiels pour vous aider à mieux récupérer après un effort intense.

Améliore la récupération après l'effort
✅ Permet de réduire la fatigue
✅ Limite le stress oxydatif
✅ Aide à reconstruire les muscles
✅ Non dopant (en savoir plus)
86,90€ 91,00€
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Un pack dédié à
votre récupération musculaire

Ce pack est spécialement conçu pour les sportifs pratiquant des disciplines intensives. En associant ces trois produits, le Pack Récupération Musculaire Intense favorise une récupération complète et efficace, répondant aux besoins spécifiques de chaque discipline sportive.

La phyco 5K Spiruline bleue

La Phyco 5K – Extrait bleu actif de spiruline, pour la récup' et le tonus

Magnésium Haute Absorption enrichi en Vitamine C

Magnésium Haute Absorption, enrichi en vitamine C pour réduire la fatigue et aider à la récup'

Pot de BCAA 2:1:1 + Vitamine B6 en poudre sans arôme

BCAA 2:1:1 issus du végétal avec Vitamine B6 - Récupération et synthèse musculaire

Conseils de consommation pack sport intense
Conseils de consommation

Doses recommandées :

La phyco 5K : 16 ml par jour (soit 2x 8 ml)
Magnésium Haute Absorption : 2 gélules par jour
BCAA : 5 g par jour (soit une cuillère doseuse)


Routine :

Le matin : Boire 8 ml de La phyco 5K dilués dans un verre d'eau et prendre 2 gélules de magnésium.

Pendant ou après l'effort : prendre 5 g de BCAA, dissous dans de l'eau et 8 ml de la phyco 5K, dilués dans de l'eau.

Astuce : Les BCAA peuvent être ajoutés dans un shaker ou une boisson à prendre pendan l'entrainement. La Phyco 5K peut être mise dans le bidon pour les cyclistes par exemple.

La Phyco 5K peut être consommée par tous (enfants de plus de 10 ans, adultes, personnes âgées), excepté par les :
- Personnes qui souffrent d’hémochromatose : excès de fer dans le sang.
- Personnes qui souffrent de maladies auto-immunes, en raison des propriétés stimulantes sur les défenses immunitaires de l'extrait de spiruline.

Des dosages en BCAA trop forts peuvent provoquer des effets secondaires comme des troubles gastro-intestinaux.

La prise de compléments alimentaires ne se substitue pas à un régime alimentaire équilibré et varié. Ne pas dépasser les doses journalières recommandées.

En cas de doute, il est préférable d’en parler à un professionnel de santé avant de consommer un complément alimentaire quel qu’il soit, en particulier si vous êtes enceinte ou allaitante ou bien sous traitement médicamenteux.

Composition des produits

Extrait de spiruline La Phyco 5K
Production et conservation optimales


La Phyco 5K est obtenue grâce à l'extraction directe de notre spiruline française, réalisée par notre équipe avec des méthodes douces, sans solvants pétrochimiques et dans le respect des normes strictes de qualité et de sécurité.


La présence de glycérine assure une conservation optimale du produit tout en éliminant tout risque de contamination.


Adaptée aux régimes végétariens et végétaliens, la Phyco 5K est sans allergènes, sans gluten et sans lactose.


Ingrédients : Glycérine végétale, extrait aqueux de notre spiruline cultivée par nos soins dans le Sud-Ouest de la France concentré à 5000 mg/L de phycocyanine.

Valeur nutritionnelle 16 ml (dose renforcée)
Extrait aqueux de spiruline liquide 4,8 ml
dont Phycocyanine 80 mg

Magnésium Haute Absorption avec Vitamine C
Assimiliation et confort digestif


Notre formule de magnésium associe du bisglycinate, un magnésium reconnu pour son absorption et une faible dose de magnésium marin à haute teneur.


Cette combinaison garantit une excellente assimilation sans perturber le confort digestif, même pour les personnes sensibles.


Enrichie en vitamine C, notre formule soutient également le système nerveux et contribue à réduire la fatigue.


Ingrédients : Bisglycinate de magnésium, oxyde de magnésium (magnésium marin), gélule végétale à base de cellulose, vitamine C (acide ascorbique), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine).
*Valeur Nutritionnelle de Référence
Valeur nutritionnelle 2 gélules VNR*
Magnésium 300 mg 80%
Vitamine C 80 mg 100%
Vitamine B6 2 mg 142%

BCAA 2:1:1 avec Vitamine B6
Acides aminés essentiels pour le sport


Notre formule de BCAA associe trois acides aminés essentiels – leucine, isoleucine et valine – que le corps ne peut pas produire seul, les rendant indispensables pour les sportifs.


L’ajout de vitamine B6 renforce cette formule en soutenant le métabolisme énergétique et en facilitant l’assimilation des protéines, favorisant ainsi les performances lors d’efforts intenses.


De plus, la vitamine B6 contribue à réduire la fatigue, pour une récupération rapide et optimale après l’effort.


Ingrédients : Acides aminés à chaînes ramifiées (L-Leucine, L-Isoleucine, L-valine), émulsifiants (Lécithine de tournesol), édulcorant (sucralose), Vitamine B6 (Chlorhydrate de pyridoxine).
*Valeur Nutritionnelle de Référence
Valeur nutritionnelle 2 gélules VNR*
BCAA 5000 mg
dont L-Leucine 2500 mg
dont L-Isoleucine 1250 mg
dont L-Valine 1250 mg
Vitamine B6 1,4 mg 100%

Nos produits similaires et complémentaires

FAQ

Ce pack est conçu pour les sportifs réguliers, amateurs et intensifs, souhaitant optimiser leur récupération après l’effort. Il convient également aux personnes cherchant à réduire la fatigue musculaire et améliorer leur bien-être après une activité physique.

Le Pack Récupération Musculaire Intense combine trois produits complémentaires pour soutenir :

  • La récupération musculaire (ex. crampes – courbatures – fatigue musculaire après effort)
  • L'énergie pendant l'effort

La Phyco 5K : Prenez 1 dose de 8 ml dans un verre d’eau le matin avant le petit déjeuner pour bien démarrer la journée et 1 dose de 8 ml pendant ou juste après l’effort pour une récupération optimale.

Magnésium Haute Absorption : Prenez 2 gélules le matin pour un effet relaxant sur les muscles.

BCAA 2:1:1 : Mélangez une dose (5 g) dans de l’eau et consommez pendant ou après l’entraînement pour soutenir l’endurance et la récupération.

Nos packs 1 mois et 3 mois sont prévus pour une utilisation quotidienne des produits soit 16 ml de la phyco 5K, 2 gélules de magnésium et 5 g de BCAA par jour.

Oui, ce pack convient aux régimes végétariens et végétaliens, sans ingrédients d’origine animale. Tous les produits sont également sans gluten et sans lactose.

Oui, le magnésium bisglycinate est réputé pour sa haute tolérance digestive, avec une faible dose de magnésium marin pour éviter les effets laxatifs comme c’est le cas de l’immense majorité des magnésium « bisglycinate » du marché qui sont tamponné à l’oxyde de magnésium.
Cette combinaison permet un confort digestif optimal.

La Phyco 5K : Extrait de spiruline concentré en phycocyanine, sans additifs chimiques.

Magnésium Haute Absorption : Magnésium bisglycinate (haute absorption) et une faible dose de magnésium marin, enrichis en vitamine B6 et C.

BCAA 2:1:1 : Acides aminés essentiels (leucine, isoleucine, valine) avec de la vitamine B6 pour soutenir le métabolisme énergétique.

Oui, ce pack peut être utilisé quotidiennement selon les recommandations de consommation. Il offre un soutien continu pour une récupération optimale et un bien-être général.

C’est une des spécificités de HélicA par rapport à nombre d’autres marques, et qui fait que l’on connait bien nos produits :
Sur notre site à Marmont-Pachas, à 15km d’Agen, nous cultivons notre spiruline à partir de procédés qui nous sont spécifiques, nous réalisons l’extraction de la Phycocyanine, nous imaginons et développons nos propres formules, nous faisons nos mélanges, nos mises en gélules et nous mettons en pot et bouteilles nous-même.
Quand nous ne cultivons pas nous-même les matières, nous nous fournissons chez des producteurs à haut standard de qualité et de préférence Français chaque fois que cela est possible.
Donc, oui, tous les produits de ce pack sont fabriqués en France par notre équipe selon des normes strictes de qualité et de sécurité, avec des ingrédients de haute qualité et un processus respectueux de l’environnement.

Ce pack contient déjà des nutriments essentiels pour la récupération et la vitalité, mais il peut être combiné avec d'autres compléments, comme des oméga-3 ou du collagène, selon vos besoins spécifiques. Si vous avez des doutes, consultez un professionnel de santé. Vous pouvez également nous contacter.

La majorité des utilisateurs constatent des effets positifs dès les premières semaines d’utilisation. La récupération musculaire et la réduction de la fatigue peuvent être ressentis rapidement, particulièrement avec une utilisation régulière et adaptée à votre rythme d’entraînement.

Oui, ce pack est idéal pour préparer et récupérer après des compétitions.
Pour un maximum d’efficacité, nous préconisons de commencer 3 mois avant la date de votre compétition, et au plus tard 1 mois avant afin que les effets aient le temps de se mettre en place.
Il peut être pris le jour de la compétition.

A éviter : de manière générale, nous vous déconseillerons toujours de prendre un complément ou un aliment nouveau que vous ne connaissez pas juste avant un évènement important.
Car même si les effets secondaires sont très rares, il s’agit d’aliment, vous n’êtes pas à l’abri d’une intolérance ou d’un éventuel effet indésirable qui, sans forcément être grave, pourrait gâcher votre évènement.
C’est pourquoi nous vous conseillerons de toujours commencer avant, pendant la phase de préparation.

Les effets indésirables de ce pack sont très rares, mais comme pour tout aliments peuvent exister, notamment en cas de surdosage avec un risque de trouble intestinaux.

Contre-indication :

La Phyco 5k est contre indiquée aux personnes souffrant de phénylcétonurie et d’hémochromatose

Evitez la prise de compléments à forte teneur en magnésium en parallèle de notre magnésium Haute Absorption pour éviter le risque de surdosage cause de troubles gastro-intestinaux.

Un surdosage en BCAA peut provoquer des troubles gastro-intestinaux

Livraison offerte

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La livraison rapide en Point Relais est offerte à partir de 60€ d'achat en France Métropolitaine.

Made in France

Produit en France

Nos produits sont pensés, développés et produits par notre équipe en Lot-et-Garonne.

Emballages écologiques

Emballages écologiques

Nos produits sont conditionnés en pots et bouteilles en verre ou en sachet kraft recyclable.

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