Magnésium Sport - Haute Absorption

Le magnésium se consomme sous forme de cure ou tout au long de l'année, selon les besoins.

Nous vous conseillons de prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau ou une autre boisson fraîche.

Pour une meilleure efficacité, vous pouvez espacer les prises dans la journée. Par exemple : 1 gélule le matin et 1 gélule le midi.

Nous vous recommandons d'éviter de prendre les gélules le soir à cause de l'effet «énergisant» de la vitamine C.

Ingrédients :
Bisglycinate de magnésium, oxyde de magnésium (magnésium marin) - dont magnésium élément (300 mg - 80% VNR*) -, gélule végétale à base de cellulose, vitamine C (acide ascorbique, 80 mg - 100% VNR*), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine, 2 mg - 142% VNR*). *Valeurs Nutritionnelles de Référence

Magnésium Bisglycinate

Le bisglycinate de magnésium associe le magnésium à la glycine, un acide aminé aux propriétés apaisantes. Cette forme de 3ᵉ génération offre une absorption supérieure (parmi les mieux assimilées du marché) et traverse facilement la barrière intestinale sans provoquer d'irritation digestive.

Oxyde de magnésium

L'oxyde de magnésium ou magnésium marin, extrait de l'eau de mer, se distingue par sa concentration exceptionnelle en magnésium élémentaire (80%). En l'utilisant en quantité modérée dans notre formule équilibrée, nous bénéficions de sa haute teneur tout en évitant les effets laxatifs souvent reprochés à cette forme.

Vitamine B6

La vitamine B6 favorise l'absorption et l'utilisation du magnésium par les cellules. Cette association magnésium-B6 optimise l'efficacité du complément tout en apportant des bénéfices complémentaires pour le système nerveux et le métabolisme énergétique, particulièrement appréciables en période de stress.

Vitamine C

La vitamine C vient renforcer les bienfaits de notre formule par son action sur le système nerveux et en contribuant à réduire la fatigue. Elle pourra aussi être bénéfique pour vos articulations. En effet, la vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages.

Le magnésium haute absorption peut être consommé par tous (enfants de plus de 10 ans, adultes, personnes âgées).

Si vous souhaitez donner du magnésium à un enfant de moins de 10 ans, sachez que la teneur maximale recommandée en magnésium est fixée à 250 mg. Nous vous recommandons donc d'adapter la dose (1 gélule par jour).

La prise de compléments alimentaires ne se substitue pas à un régime alimentaire équilibré et varié. Ne pas dépasser les doses journalières recommandées.

En cas de doute, il est préférable d’en parler à un professionnel de santé avant de consommer un complément alimentaire quel qu’il soit, en particulier si vous êtes enceinte ou allaitante ou bien sous traitement médicamenteux.

Amélioration de l’énergie 

• Le magnésium est un cofacteur essentiel dans la production d'ATP (adénosine triphosphate), la principale source d'énergie cellulaire
• Il participe à la glycolyse et au cycle de Krebs, des processus métaboliques générant de l'énergie
• Une carence en magnésium peut entraîner une fatigue accrue et une baisse d'énergie

*Le magnésium et la vitamine B6 aident à réduire la fatigue et contribuent à un métabolisme énergétique normal.

Aide au sommeil

• Le magnésium aide à réguler les neurotransmetteurs qui favorisent la relaxation
• Il participe à la régulation de la mélatonine, hormone du sommeil
• Il favorise la détente musculaire qui peut faciliter l'endormissement

*Le magnésium et la vitamine B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.

Aide à réduire le stress

• Le magnésium module l'activité des récepteurs NMDA impliqués dans la réponse au stress
• Il régule la libération et le fonctionnement des hormones du stress comme le cortisol
• Il participe à la régulation du système nerveux, avec un effet potentiellement apaisant

*Le magnésium et la vitamine B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.

Récupération musculaire

• Le magnésium est un cofacteur dans plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps, dont beaucoup sont impliquées dans la fonction musculaire
• Il contribue à la synthèse des protéines, essentielle pour la réparation des tissus musculaires
• Il aide à la relaxation musculaire après la contraction, ce qui peut réduire les crampes et la tension
• Il participe au métabolisme énergétique, notamment dans la production d'ATP, la molécule d'énergie utilisée par les muscles

*Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale. La vitamine B6 participe à la formation des protéines et du glycogène (stockage d'énergie).